Cykl warsztatów z psychodietetykiem w naszym przedszkolu!
Z ogromną radością informujemy, że dzieci z grup starszych uczestniczyły w cykul inspirujących spotkań z panią Julią – psychodietetyczką z Akademii Psychodietetyka.
Główne cele tych warsztatów to:
- Kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych
- Rozwijanie świadomości dotyczącej zdrowego odżywiania
-Wzmacnianie komunikacji i współpracy w grupie
-Rozwijanie kreatywności i poczucia własnej wartości
Podczas pierwszych zajęć przedszkolaki wybierały swoje ulubione produkty spożywcze, a następnie – pracując zespołowo – tworzyły propozycje zdrowych, zbilansowanych talerzy. To była nie tylko doskonała okazja do rozmów o dobrych nawykach żywieniowych, ale też świetna zabawa i wspólne działanie!
W kolejnym dniu warsztatów wkroczyliśmy w świat superbohaterów i supermocy. Rozpoczęliśmy od rozmowy:
– Czym są emocje?
– Czy jedzenie wpływa na nasze emocje?
Dzieci zaskoczyły nas swoimi trafnymi przemyśleniami, a gra dydaktyczna „Emocje na talerzu” pomogła utrwalić zdobytą wiedzę w przystępny i angażujący sposób.
Później przyszedł czas na burzę mózgów o... supermocach!
Kiedy padło pytanie: „Czy rodzice mają supermoce?” – po chwili ciszy wybuchła lawina świetnych odpowiedzi. Ale najważniejszy moment przyszedł wtedy, gdy dzieci zastanawiały się nad własnymi supermocami. To była cenna lekcja – dostrzegania swoich mocnych stron i wiary w siebie.
Następnie poznaliśmy superbohaterów wśród witamin:
Witamina A – wspiera wzrok
Witamina D – dba o kości i odporność
Witamina C – chroni przed przeziębienie
Witamina E – pielęgnuje skórę
Witaminy z grupy B – dodają energii!
Dzięki pracy w grupach dzieci dowiedziały się, w jakich produktach można znaleźć te witaminy – warzywa, owoce, nabiał, ryby czy orzechy stały się prawdziwymi źródłami mocy!
Na zakończenie dnia czekała niespodzianka: ćwiczenie z lustrem i wspólne hasło:
„Jestem super i mam supermoce!”
Serdecznie dziękujemy pani prowadzącej oraz Akademii Psychodietetyka za inspirujące i wartościowe zajęcia, które w tak przystępny sposób łączą zabawę z nauką o zdrowiu i emocjach!